Especialista en sueño pediátrico

A veces puede ser difícil saber qué plan se ajusta mejor a tus necesidades. Por ello, ofrecemos una llamada gratuita de 15 minutos para valorar la situación específica de tu familia y cómo podemos ayudaros a mejorar vuestra situación. Así podrás decidir cuál de nuestros servicios se adapta mejor a tus necesidades y determinar qué paquete sería el más adecuado. Durante esta conversación, también tendrás la oportunidad de conocernos mejor y asegurarte de que estás tomando una decisión informada y segura. ¡Estamos aquí para ayudarte a encontrar la mejor solución para el sueño de tu hijo!

Aunque nos gustaría decirte otra cosa, la respuesta es que depende, esa es la verdad. Depende del temperamento del niño (si es tranquilo o inquieto), de su edad, de su entorno, de tu consistencia y de cómo se implemente tu plan de sueño. Algunas familias ven resultados en tan solo unos días, mientras que otras pueden tardar semanas en ver mejoras en el sueño. 

¡Por supuesto! Independientemente de dónde te encuentres, estamos aquí para ayudarte. La distancia no será un problema. Ofrecemos consultas por videollamada y teléfono para clientes que prefieren asistencia online o que su tiempo es limitado. También contamos con servicios presencial si la familia lo necesita (Consultar condiciones).

Reconocemos los desafíos de equilibrar el trabajo y la crianza. Por eso, nuestros planes de intervención en sueño están diseñados para adaptarse a tu estilo de vida y enfoque de crianza. Para los padres que trabajan, recomendamos iniciar el plan de sueño durante un fin de semana largo si es posible. Esto os dará varios días completos para implementarlo antes de involucrar a la guardería u otros cuidadores. Durante nuestra primera consulta analizaremos juntos cuál es la fecha propicia para iniciar la intervención.

¡Claro que sí! Puedes continuar amamantando durante tu Plan de Sueño. La lactancia materna es una excelente manera de fortalecer el vínculo con tu bebé y proporciona numerosos beneficios para la salud de tu pequeño. Nuestra principal preocupación es asegurar que tu hijo se alimente lo suficiente y en los momentos adecuados mientras aprende a dormir de forma independiente.

Si alimentas a tu hijo con lactancia artificial, el plan de sueño se adaptará a sus necesidades particulares para no interferir en su Plan de Sueño.

Una pregunta frecuente es si el colecho y la intervención en sueño pueden coexistir. La respuesta simple es: ¡por supuesto! En La Hora de Dormir, adaptamos nuestro enfoque a las necesidades y deseos de nuestros clientes. Entendemos que cada familia tiene objetivos de sueño diferentes y nuestro propósito es ayudaros a alcanzarlos de la manera más segura y cómoda posible.

Durante el plan de sueño, es común que los niños estén en proceso de dentición o tengan molestias estomacales. Tomaremos en cuenta estos factores para llevar a cabo la intervención teniendo en cuenta la situación, características y necesidades de tu hijo.

Recuerda que te proporcionamos herramientas para manejar cualquier situación que pueda surgir en el futuro. La intervención en sueño se adapta a las circunstancias cambiantes y a las necesidades individuales de tu bebé.

Para responder esta pregunta lo primero que tenemos que tener en cuenta es la edad a la que se realiza la intervención en sueño. Una vez la arquitectura del sueño del bebé ha evolucionado, en torno a los 6 meses de edad, los avances que llevemos a cabo en el plan de sueño se mantendrán a lo largo del tiempo. Debemos considerar que, en el futuro, puede que las circunstancias o condiciones que rodean a tu hijo cambien y necesites llevar a cabo algún ajuste en su rutina de sueño. Para ello, tienes a tu disposición las consultas de sueño, donde podremos tratar estos temas específicos y llevar a cabo los ajustes oportunos para solucionar los problemas que puedan aparecer.