Sobre mí
LORENA MIÑARRO - Psicóloga general sanitaria - Nº COL MU-03670
Especialista en sueño pediátrico y experta en atención temprana
Desde el inicio de mi carrera profesional he trabajado con padres y niños en etapas tempranas de su desarrollo, abordando los distintos problemas a los que se han enfrentado. Esto me ha llevado a conocer los distintos problemas a los que los padres se pueden enfrentar en el desarrollo de sus hijos.
He estado trabajando en guarderías como psicóloga infantil y en centros de atención temprana y las dificultades para dormir de sus hijos siempre han sido temas de conversación en nuestras sesiones. He de confesar que yo misma me recuerdo como una niña con problemas para dormir y eso ha hecho que mi relación personal con la hora de dormir siempre haya sido un momento de ansiedad y sufrimiento.
Esto me llevó a profundizar mi formación en el área del sueño, llevando a cabo mi especialización en sueño pediátrico, con el fin de ayudar a familias y niños a tener relaciones saludables con el sueño.
LA IMPORTANCIA DE UN BUEN DESCANSO
El sueño: parte fundamental del desarrollo
El sueño es una parte fundamental del desarrollo de la salud física y mental del individuo y este desarrollo comienza en los primeros meses de vida, ya que el correcto descanso influye directamente en su desarrollo cognitivo y emocional. Ayudar a los padres a mejorar el descanso de sus hijos desde el apego y el respeto a su metodología de crianza.
Además, los padres que consiguen descansar mejor pueden hacer frente de forma más satisfactoria a la crianza de sus hijos, lo que mejora la relación que se establece en todo el núcleo familiar.
Experiencia en primera persona
Con el nacimiento de mis tres hijos he podido experimentar en primera persona las dificultades que experimenta una familia con el sueño de sus pequeños, y cómo esto puede afectar no sólo a la crianza sino al desarrollo del pequeño y al bienestar de las relaciones de pareja.
Así nació “ La Hora de Dormir», para ayudar a mejorar el descanso de los pequeños y acompañando a las familias durante el proceso.
Mi enfoque de trabajo
Mi enfoque de trabajo ofrece un acompañamiento integral y personalizado, enfocado en mejorar el sueño de tu hijo. Basado en la creación de vínculos de apego seguro y el establecimiento de hábitos saludables, adaptamos cada intervención a las necesidades de tu familia para asegurar el bienestar de tu bebé y un descanso reparador.
Adaptadas a las necesidades de cada familia y respetando sus decisiones de crianza.
Basados en el fortalecimiento de los lazos de apego seguro.
Cobertura completa desde la creación de rutinas hasta la gestión de regresiones y despertares nocturnos.
Seguimiento constante mediante consultas, videollamadas y comunicación diaria para garantizar el éxito del plan de sueño.
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