6 meses a 2 años
DE 6 MESES A 2 AÑOS
Si tu hijo tiene dificultades para dormir, se despierta demasiado, hace siestas muy cortas, tiene muchos despertares nocturnos o no sabe dormir sin apoyos externos podemos ayudarte.
Si tu hijo tiene dificultades para dormir, se despierta demasiado, hace siestas muy cortas, tiene muchos despertares nocturnos o no sabe dormir sin apoyos externos podemos ayudarte.
uestros planes de sueño pediátrico abarcan de forma integral el sueño, llevando a cabo intervenciones basadas en el desarrollo de los vínculos de apego seguro y adaptándonos a tus decisiones de crianza y a las necesidades de cada familia.
Nuestra intervención integral abarca todos los aspectos del sueño
Sabemos que tu bebé va a experimentar diversos cambios en su desarrollo que van a afectar a sus hábitos de sueño. Esto puede generar mucho malestar, cansancio y frustración en los padres e influir directamente en su descanso. Por ello, queremos acompañarte y ofrecerte nuestro apoyo, para que entiendas el sueño de tu bebé y desarrolle hábitos de sueño saludables que le permitan conseguir el sueño autónomo.
Nuestros planes de sueño para bebés de 6 meses a 2 años se adaptan a la etapa específica en la que se encuentra tu hijo, ayudándote a desarrollar unas rutinas y hábitos de sueño saludables que os permitan descansar y superar los cambios en el sueño del bebé.
Nuestra intervención integral abarca todos los aspectos del sueño, desde el establecimiento de rutinas efectivas y técnicas para fomentar la autonomía en el sueño del bebé, hasta la resolución de problemas comunes como despertares nocturnos, regresiones del sueño y dificultades con las siestas.
Permítenos acompañarte en esta etapa, asegurando el descanso y bienestar de tu bebé y de toda la familia.
ELIGE TU PLAN
Plan de sueño básico
2 semanas de duración
- Entrevista y evaluación inicial
- Consulta de 60 minutos (presencial o por videollamada)
- Plan de sueño integral personalizado
- Evaluación integral del dormitorio
- Videollamada semanal de control y seguimiento (2 semanas)
- Acompañamiento por whatsApp
- Revisión de los registros de sueño diariamente vía email
Plan de sueño avanzado
3 semanas de duración
- Entrevista y evaluación inicial
- Consulta de 60 minutos (presencial o por videollamada)
- Plan de sueño integral personalizado
- Evaluación integral del dormitorio
- Videollamada semanal de control y seguimiento (3 semanas)
- Acompañamiento por whatsApp
- Revisión de los registros de sueño diariamente vía email
Plan de sueño completo
4 semanas de duración
- Entrevista y evaluación inicial
- Consulta de 60 minutos (presencial o por videollamada)
- Plan de sueño integral personalizado
- Evaluación integral del dormitorio
- Videollamada semanal de control y seguimiento (4 semanas)
- Acompañamiento por whatsApp
- Revisión de los registros de sueño diariamente vía email
Nuestros planes explicados
A continuación te explico en detalle cada uno de los elementos que componen nuestros planes de acompañamiento.
Durante esta entrevista preliminar, trataremos de conocer cada detalle del sueño de tu bebé y tus necesidades específicas como familia. Mediante este cuestionario de evaluación podremos determinar los pasos adecuados para mejorar sus hábitos y crear vuestro plan de sueño específico.
El sueño pediátrico es un tema complejo, por eso es necesario que evaluemos el por qué se presentan las dificultades de sueño para llegar a cómo solucionarlas. Tras esto te guiaremos paso a paso por las estrategias creadas para abordar el plan de sueño de tu hijo.
Te facilitaremos de forma detallada el plan de sueño integral personalizado, específicamente diseñado para mejorar el sueño de tu hijo.
¿Quizás algo en la habitación de tu hijo le impide dormir mejor? Analizaremos cada detalle necesario para que la habitación de tu hijo sea un entorno perfecto para dormir.
Para poder desarrollar adecuadamente la intervención es necesario que llevemos a cabo un seguimiento, donde podamos resolver todas vuestras preguntas y podamos adaptarnos a la evolución del sueño de tu bebé y a los imprevistos que puedan surgir.
Podrás enviar mensajes de texto o audio mediante WhatsApp en cualquier momento. Los cuales serán respondidos durante ese mismo día (de 9.30 a 21.00h). Esta vía tiene como objetivo resolver dudas concretas a la hora de ejecutar el plan de sueño, ayudándote a adaptarte a cualquier incidencia.
Para llevar a cabo una medición exhaustiva del sueño de tu hijo te facilitaremos un diario para llevar a cabo su registro de sueño de forma diaria. Esto nos permitirá evaluar su evolución y adaptar la intervención si fuera necesario para mejorar su efectividad.
¿Qué puedes esperar de nuestro plan de sueño?
Plan de sueño integral y personalizado
El plan de sueño de tu hijo estará especialmente diseñado para cubrir todas vuestras necesidades, basado en una metodología de apego seguro y adaptado a tu estilo de crianza. En La Hora de Dormir tu plan de sueño está diseñado específicamente por una psicóloga clínica, experta en atención temprana y especialista en sueño pediátrico, por lo que no debes preocuparte por técnicas anticuadas que dejen llorar a tu hijo y no se adapten a sus necesidades afectivas.
Tu plan de sueño cubrirá todos los ámbitos del sueño y sus distintos hitos del desarrollo, como los relacionados con la alimentación, la rutina para la hora de dormir, la hora de acostarse, los despertares nocturnos, las ventanas de sueño, los despertares temprano por la mañana, las siestas, las siestas cortas y todo lo demás. Además, analizaremos el ambiente de sueño de tu hijo para asegurarnos de que no haya ninguna influencia externa que interfiera en su descanso.
La metodología empleada para elaborar tu plan de sueño garantiza llevar a cabo un análisis completo de vuestra situación para adaptarme a vuestras necesidades.
Antes de trabajar juntos
Tras nuestra llamada inicial gratuita es hora de reservar el servicio que mejor se adapte a tus necesidades. Tras la reserva, te enviaremos por correo electrónico la documentación necesaria y la factura de pago. Tras recibir la confirmación del pago agendaremos la primera consulta y recibirás el cuestionario de evaluación inicial, que deberás cumplimentar y enviarnos 48 horas antes de la primera consulta agendada.
Te recomendamos que no cambies nada en la rutina de sueño de tu hijo y asegúrate de no tener previstos viajes en las semanas posteriores a la primera cita, para disponer de un ambiente controlado para trabajar en el sueño de tu hijo.
Durante nuestro tiempo juntos
Trabajaremos de forma conjunta en el sueño de tu hijo. Llevaremos a cabo un registro diario de su sueño para adaptarnos a todas las situaciones y necesidades, podrás consultar por mensaje todas las dudas que te surjan y llevaremos a cabo llamadas de seguimiento para realizar todos los cambios necesarios en el sueño de tu hijo.
Pide cita
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¿Necesitas ayuda?
Estás a un solo paso de mejorar el sueño de tu hijo
Para poder atenderte con la dedicación que te mereces recuerda que será necesario agendar una cita previa, tanto para las llamadas gratuitas de asesoramiento como para las sesiones de intervención en sueño. Si quieres agendar una cita rogamos que te pongas en contacto con nosotros.
